\n\tFototyp 1<\/div><\/td> rezav\u00e9 vlasy anebo p\u0159\u00edrodn\u00ed blond, sv\u011btl\u00e9 o\u010di, bled\u00e1 poko\u017eka, pihy<\/td> | vysok\u00e1 citlivost na slunce, v\u017edy volte nejvy\u0161\u0161\u00ed faktor ochrany<\/td>\n<\/tr>\n | \n\tFototyp 2<\/td> | sv\u011btlej\u0161\u00ed poko\u017eka, modr\u00e9 nebo sv\u011btlohn\u011bd\u00e9 o\u010di, sv\u011btl\u00e9 vlasy, pihy<\/td> | poko\u017eka na slunci z\u010derven\u00e1, faktor tedy volte aspo\u0148 35 a vy\u0161\u0161\u00ed<\/td>\n<\/tr>\n | \n\tFototyp 3<\/td> | tmavohn\u011bd\u00e9 vlasy, dostatek pigmentace<\/td> | poko\u017eka dob\u0159e sn\u00e1\u0161\u00ed slunce, sp\u00e1l\u00ed se jen p\u0159i del\u0161\u00edm pobytu na slunci bez ochrany, faktor 35 i u mo\u0159e by m\u011bl b\u00fdt dostate\u010dn\u00fd<\/td>\n<\/tr>\n | \n\tFototyp 4<\/td> | tmav\u00e9 vlasy, p\u0159irozen\u011b tmav\u0161\u00ed poko\u017eka, tmav\u00e9 o\u010di, minimum pih<\/td> | poko\u017eka dob\u0159e sn\u00e1\u0161\u00ed slunce a obvykle zhn\u011bdne rychle, mal\u00e1 \u0161ance na sp\u00e1len\u00ed, pou\u017e\u00edvat ochrann\u00fd faktor okolo 25 SPF<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n<\/li>\nSlo\u017een\u00ed opalovac\u00edch kr\u00e9m\u016f<\/span>. \u00da\u010dinn\u00e9 jsou slo\u017eky jako cinoxate, oxybenzon, avobenzon, oktylsalicyl\u00e1t anebo menthyl anthranil\u00e1t (podle AAD – American Academy of Dermatology)<\/em> – jsou \u0161etrn\u011bj\u0161\u00ed, ale \u00fa\u010dinn\u00e9 jako ochrana p\u0159ed slune\u010dn\u00edmi paprsky. Ur\u010dit\u011b byste m\u011bli vyb\u00edrat kr\u00e9my se \u017e\u00e1dn\u00fdm, anebo jen minim\u00e1ln\u00edm obsahem paraben\u016f. Opalovac\u00ed kr\u00e9my zalo\u017een\u00e9 na b\u00e1zi miner\u00e1ln\u00edch l\u00e1tek, by m\u011bli obsahovat oxid titani\u010dit\u00fd anebo oxid zine\u010dnat\u00fd.<\/li>\nSPF (Sun Protecting Factor)<\/span>. SPF hovo\u0159\u00ed o tom, kolikr\u00e1t d\u00e9le m\u016f\u017eete b\u00fdt na slunci bez toho, abyste se sp\u00e1lili. Nap\u0159\u00edklad, pokud m\u00e1te kr\u00e9m s SPF 20, znamen\u00e1 to, \u017ee m\u016f\u017eete b\u00fdt 20x d\u00e9le na slunci, jako \u010dlov\u011bk bez opalovac\u00edho kr\u00e9mu, ne\u017e jeho poko\u017eka zareaguje na slunce a sp\u00e1l\u00ed se. Pokud zakoup\u00edte vy\u0161\u0161\u00ed ochrann\u00fd faktor, ne\u017e jak\u00fd pot\u0159ebujete, nic se ned\u011bje, dokonce svoj\u00ed poko\u017ece ulev\u00edte. Pokud si v\u0161ak zakoup\u00edte slab\u0161\u00ed ochrann\u00fd faktor, poko\u017ece u\u0161kod\u00edte a m\u016f\u017eete se sp\u00e1lit.<\/li>\nP\u0159\u00edpravky po opalov\u00e1n\u00ed<\/span>. Pro kompletn\u00ed ochranu nezapome\u0148te na o\u0161et\u0159uj\u00edc\u00ed kr\u00e9my po opalov\u00e1n\u00ed, kter\u00e9 poko\u017eku o\u0161et\u0159\u00ed a zklidn\u00ed. Kupujte nejl\u00e9pe v\u0161e od jedn\u00e9 zna\u010dky jako opalovac\u00ed kr\u00e9m – pokud m\u00e1te opalovac\u00ed kr\u00e9m Nivea, i kr\u00e9m po opalov\u00e1n\u00ed doporu\u010dujeme od stejn\u00e9 zna\u010dky.<\/li>\nNezapome\u0148te na tv\u00e1\u0159<\/span>. B\u011bhem pobytu na slunci byste rozhodn\u011b m\u011bli chr\u00e1nit tak\u00e9 svoji tv\u00e1\u0159, a to opalovac\u00edmi kr\u00e9my ur\u010den\u00fdmi pr\u00e1v\u011b na ple\u0165<\/strong>. Rozhodn\u011b nen\u00ed vhodn\u00e9 pou\u017e\u00edvat opalovac\u00ed kr\u00e9m, co\u017e je obvykl\u00e1 praxe, proto\u017ee ochrann\u00e9 kr\u00e9my na ple\u0165 jsou jemn\u011bj\u0161\u00ed a \u00fa\u010dinn\u011bj\u0161\u00ed. Je vhodn\u00e9 chr\u00e1nit i rty kvalitn\u00edm balz\u00e1mem.<\/li>\nNev\u00edte jak\u00fd opalovac\u00ed kr\u00e9m koupit? Inspirujte se nap\u0159\u00edklad u n\u00e1s, kde pro v\u00e1s pravideln\u011b aktualizujeme nejlep\u0161\u00ed opalovac\u00ed kr\u00e9my<\/strong>, kter\u00e9 si lze v sou\u010dasn\u00e9 dob\u011b koupit.<\/li>\n<\/ul>\nJak dlouho m\u011b p\u0159\u00edpravek ochr\u00e1n\u00ed p\u0159ed sp\u00e1len\u00edm?<\/h2>\nPokud va\u0161e poko\u017eka bez pou\u017eit\u00ed jak\u00e9koliv ochrany z\u010derven\u00e1 nap\u0159\u00edklad po 14 minut\u00e1ch na p\u0159\u00edm\u00e9m slunci a m\u00e1te opalovac\u00ed kr\u00e9m s faktorem 30 -> 30 x 14 = 420 minut<\/span>. Pokud se p\u0159\u00edpravkem d\u016fkladn\u011b nat\u0159ete spr\u00e1vnou vrstvou a nep\u016fjdete do vody, na slunci vydr\u017e\u00edte p\u0159ibli\u017en\u011b 420 minut bez sp\u00e1len\u00ed. V\u0161e za ide\u00e1ln\u00edch podm\u00ednek, \u00fadaj tedy berte v\u017edy pouze orienta\u010dn\u011b. Snadno si tak ale dok\u00e1\u017eete spo\u010d\u00edtat dobu ochrany p\u0159\u00edpravku.<\/p>\nKolik kr\u00e9mu pot\u0159ebuji na jedno nat\u0159en\u00ed poko\u017eky?<\/h2>\nJe velmi d\u016fle\u017eit\u00e9 db\u00e1t o dostate\u010dn\u00e9 mno\u017estv\u00ed p\u0159\u00edpravku, proto\u017ee pokud ho nanesete m\u00e1lo, sn\u00ed\u017e\u00edte ochranu a\u017e o 1\/3, tak\u017ee m\u00e1te-li nap\u0159\u00edklad faktor 30, zl\u00fdm nat\u0159en\u00edm poko\u017eka dostane jen faktor 20 a podobn\u011b.<\/p>\n Dosp\u011bl\u00e1 \u017eena pot\u0159ebuje okolo 38g kr\u00e9mu na pokryt\u00ed cel\u00e9 poko\u017eky, co\u017e je asi sedm \u010dajov\u00fdch l\u017eic. Mu\u017ei o trochu v\u00edce. P\u0159es 40g p\u0159\u00edpravku. Nezapome\u0148te si nat\u0159\u00edt tak\u00e9 u\u0161i, krk a nos.<\/p>\n Jak\u00e1 je doba spot\u0159eby opalovac\u00edch kr\u00e9m\u016f?<\/h2>\nNepou\u017e\u00edvejte kr\u00e9my a ani jin\u00e9 p\u0159\u00edpravky na opalov\u00e1n\u00ed po z\u00e1ruce – rad\u011bji \u017e\u00e1dn\u00fd p\u0159\u00edpravek, jak p\u0159\u00edpravek po z\u00e1ruce.<\/p>\n Na obale je v\u017edy symbol kel\u00edmku nebo jak\u00e9si krabi\u010dky s ozna\u010den\u00edm nap\u0159\u00edklad 24M = 24 m\u011bs\u00edc\u016f po otev\u0159en\u00ed. Ide\u00e1ln\u00ed je m\u00edt na ka\u017edou sez\u00f3nu nov\u00fd p\u0159\u00edpravek.<\/p>\n | |